先日、内科でがん検査含め市の健康診断を受けました。昨日、郵便で歯周病の検診の無料クーポンが届きました。既に受信済みの大腸がん検査のクーポンも入っていた。500円で受けたので事後でキャッシュバックできるのかな？それは別途確認するとして、歯周病検…

自分が住んでいる市の健康診断を2日に分けて受診しました。健康診断は基本無料でしたが、オプションとして・胃がん ・大腸がん ・肺がんの各検査を追加したので1500円を払って行った。国民健康保険証を使っての値段のため良心的であると思いました。近くの内…

今日、某百貨店へ行き健康チェックを行いました。元々、健康検査が目的ではなくたまたま目的駅にある百貨店入口で見かけたためチェックを行いました。結果を書いて貰った紙を貰いました。血管年齢：40才 体脂肪率：27.1% BMI(体格指数)：23.5 基礎代謝：1416…

最近、視力の低下が目立ってきているかなと思いました。遠くをみても街のLED信号機の各ドットが小さく、ドットの個体でみることができません。なんだか、外が快晴でも全体にぼやけて見えます。また老眼が最近ひどくて近くの文字は、みえなくなり、遠視しかな…

冬が終わりかけの季節。嫌な時期がやってきました。すぎ花粉にはすごく敏感でついに来たかと思いました。くしゃみは毎日10回以上はしますし、目の周りは痒くて充血してしまいます。日曜日は５月のような暖かい一日で日中に散歩で２時間外を歩いていたからで…

セミリタイア(会社勤めを辞めて)４ヶ月が経つが、最初の３ヶ月の有給消化期間は運動をせず外出は買い物でフラット出るくらいだった。食べる量をコントロールしていたので体重は変わらなかったが、体脂肪が２、３％増えていた。一日の歩数も1000～2000と少な…

表題の通りだが、昨日に日本食研さんのしじみ習慣のサンプルが送られてきた。 ２月某日ポイントサイトで色々あさくって、無料サンプルが当たったので応募していた。中見ると一箱１０粒×２、２０粒入っていた。無料サンプルであるが、通常買うと千円位になる…

普段メガネをかけて手元の物を見るのに４０歳を過ぎた頃は、全く苦労することはありませんでした。 ４５歳の今では手元の物を見るのに焦点が合わなくなり思わずメガネを上にあげメガネを介さず見るようになってしまいました。 所謂、老眼の症状です。歳を感…